【活動】一步一展望、一棒一希望：以生命長跑陪伴肺癌病友，讓希望在每一步之間延續

記者陳聖偉 / 報導

為響應「健康台灣」政策，並支持2030年降低癌症死亡率三分之一的目標，台灣百靈佳殷格翰（Boehringer Ingelheim Taiwan）首度發起「一步一展望一棒一希望」肺癌線上希望串聯路跑活動，攜手運動筆記號召全民以行動陪伴病友走過抗癌旅程。

透過全民最容易開始的跑步與健走展開參與，降低行動門檻、擴大接觸，傳遞不間斷的希望，以期帶動正確的肺癌防治觀念，同時將所有參與者留下的運動足跡加以數據化，累積成可視化的支持能量，強化肺癌防治議題的觸及，提升整體社會對早期篩檢與積極治療的警覺。

「生命長跑」的陪伴與支持

肺癌治療就像是一場沒有預告、卻必須立即起步的生命長跑。肺腺癌的治療並非短暫的拼搏，而是一段需要耐力、節奏與穩定支持的長程旅途。在每個看似平凡的日子裡，對病友而言，按時返診、積極治療是持續前進的勇氣；對家屬而言，是在這條漫長路上與他們並肩陪伴的堅持。這場「生命長跑」不求速度，而在於不放棄的每一步。

對許多晚期肺癌病友而言，挑戰不僅來自病程與治療，更來自如何在不確定中安放自身情緒，並讓心中的希望能夠被延續。因此，本次活動特別強調醫療與心理的雙軌支持：醫師以科學與治療陪伴病友前進，家人與社會則以理解與陪伴承接情緒落點，使每位病友都能在每一次治療過程中重新聚攏力量，不必孤身應戰。

從正確觀念到治療里程

如今數據顯示肺癌的死亡率也逐年降低，特別是如果能早期發現早期治療，則有機會提升存活率，因此一般民眾雖不用過度憂心，但若自覺經常暴露高風險的環境，或是有肺癌家族史以及重度吸菸史的民眾，國民健康署自2022年起積極推動低劑量電腦斷層掃描（LDCT）肺癌篩檢，由於肺癌初期症狀並不明顯，導致多數病患確診時已屬晚期，錯失黃金治療時機，國健署今年更進一步下修肺癌家族史族群的篩檢年齡至男性 45 歲、女性 40 歲，同時放寬重度吸菸者的篩檢條件；符合資格者每兩年可接受一次免費的胸部低劑量電腦斷層（LDCT）檢查，藉由及早發現、及早治療，不僅有機會提升存活率，也能減輕家庭的醫療負擔。

隨著醫療科技進步與健保制度完善，肺癌已不再是無法跨越的終點。即使確診晚期，也不必過度灰心，因為病友如今擁有更多元的治療選擇。只要與醫師密切合作，根據自身狀況擬定長期治療策略，積極尋找最適合自己的方案，就有機會延長生命，繼續追尋夢想。每一步努力，都是向希望更近一步。

「五年存活率」過去常被視為治療旅程的重要里程碑，隨著治療策略與追蹤機制的進步，越來越多病友不僅跨過五年，更逐步邁向十年，讓生命的版圖重新展開。這不只是數字的延長，而是象徵希望與生活品質的提升，提醒我們：疾病雖然挑戰重重，但科學持續進展與醫療團隊的努力正在開啟新的可能。

運動有助於提升健康，但面對肺癌，真正穩定病程的關鍵仍在於「早期發現」與「持續治療」。透過全民易於參與的運動行動，將這兩項重要觀念重新帶回大眾視野，讓更多人意識到：及早檢測、積極配合治療，能為生命爭取更多時間與可能，讓希望持續前行。

參與辦法｜把里程化為支持訊號

台灣百靈佳殷格翰（Boehringer Ingelheim Taiwan）於 11 月 17 日至 12 月 16 日，號召全民用行動帶出支持，只要完成一段跑步或健走，並透過運動筆記活動頁上傳里程數據（活動網址：https://bit.ly/4p9a2Os），就能加入這場為期 30 天的希望行動，一起響應為病友加油！

鼓勵民眾不限地點、不限方式，無論是獨自晨跑、攜毛孩同行，或是親子好友相約，每一公里都代表著對病友的鼓勵與關懷，將跑步、健走紀錄、照片及對病友的暖心鼓勵上傳，並標註 #一步一展望 #一棒一希望，讓每一公里的累積、每一位陪跑員的祝福以及鼓勵被更多人看見，活動後也將集結成一幅象徵希望與團結的視覺藝術作品，並致贈予肺癌病友團體，作為社會對病友最真摯的祝福與陪伴。