標籤: 台北報導 對健康與體態有所要求，保持運動習慣是現代人的生活顯學，但在每個訓練階段，身體總有不同階段的正反回饋，除了運動菜單的調整外，營養獲取的成份其實是運動表現相當關鍵的一環。其中，三大營養素關鍵的攝取將輔助您在運動上有更卓越的突破： 魚油能夠有效幫助運動後調節生理機能，增強體力！ 運動過程中形成的訓練疲勞、過度拉扯，導致運動範圍受限、延遲性不適感或體力耗竭等狀況產生，我們可以藉由適當的營養補充，