〔記者黃淑貞／高雄報導〕面對癌症診斷，許多患者往往感到身不由己，身體與未來似乎只能交由醫療體系安排。運動教練小J（化名）在2020年確診第三期卵巢癌後，歷經化療、標靶治療，今年初更主動選擇預防性乳房切除與重建手術。她引用心理專家陳永儀的一句話：「永遠都有選擇」，成為支撐她走過低潮的重要力量。

長期保持規律運動、飲食均衡的小J，在確診後飽受治療副作用煎熬，甚至懷疑：「這還是我的身體嗎？」在調整心態、重新掌握人生後，她主動簽署「預立醫療決定」，盼在治療路上保有自主，而非被動承受。術後雖仍有限制，但她強調會與醫師充分評估再做訓練安排，「既然是自己做出的決定，就要能承擔。」她也鼓勵病友重視自身選擇權，同時別忘了運動對提升體力與抗癌的重要性。

癌症希望基金會日前舉辦婦癌學習營，邀請高雄長庚醫院婦癌科吳貞璇主任、高醫中和紀念醫院婦癌科許証揚醫師、成大醫院副院長許耿福醫師，分享最新治療趨勢並解答病友疑問。

許耿福副院長表示，標靶藥物、免疫治療、抗體藥物複合體（ADC）等陸續問世，為婦癌病友帶來更多希望。如子宮頸癌因疫苗普及，預防已從「被動篩檢」走向「主動保護」。卵巢癌則透過基因檢測，可協助醫師制定更精準的治療策略。

關於「超音波是否足以發現卵巢癌？」吳貞璇主任指出，目前仍有侷限，尤其是是否具高風險家族史需特別留意。即便如此，定期檢查仍能提高察覺卵巢異常的機會。她也回應病友對下一代的擔心，提醒良好生活習慣、定期檢查仍是最重要的自我保護方式。

吳貞璇主任說明，HER2蛋白過度表現會讓腫瘤快速增生，過去治療較有限，如今因新藥問世，已帶來更多可能。許証揚醫師提醒，若出現不正常陰道出血應盡快就醫。他強調，子宮頸癌開刀後仍有復發風險，因此規律追蹤相當必要；穩定控制共病與良好生活作息也同樣重要。許耿福副院長補充，治療腫瘤如同長期抗戰，目標是提升療效並兼顧生活品質。副作用因人而異，但多能透過持續追蹤獲得妥善處理。

癌症希望基金會長期提供照護諮詢、心理支持、康復用品協助（假髮租借、義乳胸衣諮詢、頭巾贈送）、教育出版品與親子營等多項服務。基金會副董事長羅盛典表示，婦癌病友除了醫療，更需要心理支持與資源陪伴。「希望透過活動，讓病友與家屬獲得實用資訊，也知道自己並不孤單。」基金會將持續推出貼近婦癌病友需求的服務，協助癌友減輕罹癌壓力、重拾信心，勇敢迎接更健康、更有希望的生活。

〈運動教練卵巢癌陷低潮 抗癌路上找回自主與生命力量〉這篇文章最早發佈於《探即新聞 | TanJiNews》。